Catégorie: Comment tu vas?

***Savais-tu qu’il y a des choses à savoir pour ton premier cours?***

***Savais-tu qu’il y a des choses à savoir pour ton premier cours?***

Cette semaine, on nous a demandé: "c'est mon premier cours de yoga,…

***Savais-tu qu’il existe des moyens pour calmer l’esprit?***

***Savais-tu qu’il existe des moyens pour calmer l’esprit?***

Cette semaine, on nous a demandé quels sont les moyens pour calmer…

***Savais-tu qu’on ne va pas te dévisager si tu essaies ton premier cours?***

***Savais-tu qu’on ne va pas te dévisager si tu essaies ton premier cours?***

Cette semaine, on nous a demandé, "est ce-que tout le monde va…

Bienveillance.

Bienveillance.

Par Joanie Lemire.     Une nutritionniste fréquente une station de Yoga.…

Se Blesser ou bouger en pleine conscience.

Se Blesser ou bouger en pleine conscience.

Par Mélisse Birac.   Ou comment une blessure m’a amenée à m’interroger…

Une voix.

Une voix.

Par Joanie Lemire. Une cycliste totalement inapte sur un tapis de yoga…

Prendre le temps

Prendre le temps

Par Kéane Côté-Demers. Il y a trois semaines, c’est revenu. Comme un…

Gaspésie, je t’aime!

Gaspésie, je t’aime!

Par Kéane Côté-Demers. Promenade en montagne du mardi. Une journée ordinaire, mais…

3 trucs pour rocker ton matin

3 trucs pour rocker ton matin

Par Geneviève Drolet. Souvent, on se lève le matin, mais on n’est…